Tips Bagaimana Caranya Agar Bisa Tampil Cantik dan Menarik

1. Mandi secara teratur
Setidaknya 2 kali dalam sehari akan membuat badan segar dan bersih serta lebih percaya diri.
2. Olahraga teratur
Melakukan olahraga secara teratur setiap hari walaupun hanya olahraga ringan dan hanya beberapa menit setiap harinya. Lakukan jogging dan sedikit senam sudah cukup untuk menambah kebugaran tubuh.
3. Istirahat yang cukup
Beristirahat dengan cukup setiap harinya. Jangan suka begadang dan setidaknya tidur 6-8 jam perharinya.
4. Perhatikan pola makan
Perhatikan pola makan, jangan terlalu banyak dan jangan terlalu sedikit, makanlah dengan teratur dan makanlah makanan dengan gizi baik dan seimbang.
5. Jauhi rokok dan alkohol
Hindari rokok dan alkohol apalagi narkoba, agar badan selalu sehat, segar dan bugar.
6. Refreshing di akhir pekan
Melakukan refreshing terutama setiap akhir pekan, agar badan dan pikiran yang sudah diajak beraktifitas selama 1 minggu menjadi segar kembali.
7. Rajin ibadah
Jangan lupa untuk tetap rutin beribadah setiap harinya, untuk menenangkan hati dan pikiran kita dan memberikan suplemen untuk rohani kita.